co zrobic z

[...] za mete bez treningu i diety... Trening 4 razy w tyg ... Jakos z dieta tez nie jest zle skoro lacznie z gainerkiem Hardcore mass (2 kartony) + kreta mono do tego potrafilem zrobic z 74 do 84 kg w ciagu niecalych 2 miesiecy... To dziwie sie ze na 200 tabletkach wlasnie tej mety zrobilem 2 moze i nawet nie 2 kg :) Chyba cos w tym jednak bylo nie [...]

- tu masz ten Arkusz :D (link z posta)... Spox:D Zobacze co da sie zrobic z tymi zdjeciami :D Hmmm sadze ze z jedzeniem tego niebede mial zbyt duzych problemow... Bo jestem w stanie duzo zjesc... Ok teraz zabiore sie do ukladania tej diety bo juz skolowalem tego excela :D Jak cos mi wyjdzie to pokaze...

Metrowiec jest serio jednym z najsympatyczniejszych strongmanów w Pl - miałem przyjemność zamienić parę słow i zrobić sobie foto z nim na eliminacjach w zeszłym roku, b miły facet Metrowiec co dalej z Twoją karierą? Mam nadzieje ze będziesz dalej startował

Ktos sprostuje co dalej z tym cyklem zrobic hcg i wskoczyc na propa jak dlugo ten zestaw pociagnac co ew. Dorzucic?

a do tego nie oszukujmy sie amerykańskie społeczeństwo należące chyba do najbardziej otyłych %.....rzuca sie na cudowne specyfiki majace zrobić z ich ciała sylwetke modela\ki bez treningu diety itp. Taka to już ich naiwność heeh A że proporcjonalnie wiekszosci specyfikó jest dla nich tania to kupuja jedza zwiekszaja dawki i skutki sa jakie są Jak [...]

hmm no zastosuj sie chyba nic lepszego ci w tej chwili nie wymysle wklei tutaj ten trening i pogrub to czego nie mozesz zrobic w domu i pozmieniamy pamietaj tez o diecie i obserwacji wlasnego organizmu moze ten trening w sam raz bedzie dla ciebie ;) na poczatek nie ma co stekac z jakimis akrobacjami przy takim obciazeniu, jak ci sila pojdzie [...]

niby tak ale brak higieny wczesniej (wyjscie z wc) moglo zrobic swoje tzn zabrudzic sprzet przez dotyk brudnymi lapskami. no zakladam ze to co na rekach dostalo sie pod skore, co moze z tego byc? Potraficie odpowiedziec? wiesc go na pogotowie? czy obserwowac?

Wiek : 17 Waga : 72 Wzrost : 173 Staż treningowy: 6miesięcy Obwód pasa około 67 Obwód klaty: 89 Obwód uda: 47 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wcześniej kicboxing oraz piłka nożna lecz na ten moment jedynie siłownia i wf w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : raczej nie Stan zdrowia: b. dobry Stosowane [...]

Tu podzielam zdanie placka, ze topic jest bezsensowny i bylo o tym wiele razy. Ja nie jestem zadnym fachowcem, ale wiedzialem co trzeba zrobic z szczeka kiedy ja kupilem. Wiesz skad ? Przeczytalem instrukcje ktora byla na opakowaniu Pozdrawiam

[...] Tobie nieco siedzi. Jednak po fotce numer dwa widac juz charakterystyczne marszczenie sie samej skory, ktora po prostu zaczyna sobie wisiec. Trudno bedzie na tym etapie juz zrobic z nia cokolwiek. Z czasem moze efekt nieco sie poprawi, jednak nie obejdzie sie tutaj bez znacznej ingerencji chirurga jezlei chcialbys miec gladki, plaski brzuch. [...]

co za problem zrobić z tego 12 porcji ?

A nie można tego było napisać tak : Kavka Pawełku p. vel zwykły 3000 vel niunio moje kochanie ,już ci wiele razy czule pisałem, coś cię uciska i boję się skarbie o twoje zdrowie.Przecież nawet najsilniejsze odżywki nie mogły zrobić z ciebie takiego mądrego człowieka. Napisz mi coś czule. Taki kochany chłop jak ty co nigdy nie wpadł najlepiej pisze [...]

Mozesz tak zrobic z tym, ze pamietaj o obserwacji organizmu i ew. korekcji kcal w przypadku takie potrzeby. Pamietaj tez o tym, ze to jest jeden przykladowy dzien a nie to co masz jesc codziennie. Dlatego jezeli sam nie ulozysz to nie bedziesz mial pojecia co jesc w inne dni, jakie inne zrodla zastapic za siebie.

A jak nie bede stosowal specjalnej diety to masa pozostanie bez zmian, ale jak bedzie z sila i wytrzymaloscia??( nie chcem przytyc tylko zwiekszyc wytrzymalosc i troche sile) I co zrobic aby nie miec spadków siły i wytrzymalosci po zakonczonym cyklu??

najlepiej idź do laryngologa i zapytaj jego, co można z tym fantem zrobić - jeśli z przegrodami wszystko jest ok, a po prostu przeszkadza Ci kształt nosa, to możesz iść na operacje plastyczną (koło 5-8 tysiaków kosztuje o ile sie orientuję); natomiast jeśli przegrody masz krzywo zrośnięte, to pewnie laryngolog Cie skieruje na zabieg naprostowania [...]

[...] w strefie 60 - 70 % ( chodzi mi glownie o spalanie tluszczu) musialbym miec tetno 128....:( czyli raczej bieganie ( naprawde super powolny trucht) nie ma sensu widac.....bo juz wchodze w wyzsze strefy gdzie z tluszczu juz tak nie czerpie .... co zrobic?? przeciez nie bede chodzil jak emeryt po lesie by miec tetno w odpowiedniej strefie??? ;/

[...] 4 dzien :P.Znacie moze jakies cwiczenia ktore moga mi pomoc wyladowac na nogi??:)dobra,załóżmy że zrobiełem to salto na poduszki to co dalej mi polecacie? isc sprobowac na piasek,na trawe a moze gdzies z jakies wyzszej wysokosci??:D Co zrobic zeby sie przełamac??:) Wy to pewnie wiecie,macie znacznie wieksze doswiadcznie odemnie;)pozdrawiam:)

[...] ;).....Cykl ukladal mi zawodowy kulturysta , z wieloletnim doswiadczeniem, teraz ma 56 lat i przygotowuje sie znowu do zawodow, wiec myslalem ze bedzie ok...Ale nie podwazam Twojej opini, gdyz widzialem fotki i musze przyznac ze jest spoko :)....Nie wiem teraz co zrobic, a tak wogole nie za duzo tych srodkow jak na 2 cykl..... Dzieki za porady..

nierozumiem Was ludziska - wolice zaoszczędzic 5zł kupując gorszy towar?? rozumiem gdyby to było 50zł - to co innego pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy [...]

Wodyn nie wiem co zrobic bo z pełnym przysiadem mam juz bardzo duże problemy. Nie wyrobiłem serii wtym tygodniu. Przy innych ćwiczeniach jest jeszcze ok. Mam schodzic na ,,5" czy jeszcze nie??